Intrare: În zilele călduroase, este esențial să te menții hidratat, iar acest suc răcoritor cu castravete, ghimbir și lime este alegerea perfectă. Pe lângă faptul că te va răcori, acest amestec de ingrediente naturale este plin de vitamine și minerale care îți vor îmbunătăți sănătatea și îți vor oferi o doză rapidă de energie. Castravetele este renumit pentru efectele sale hidratante, ghimbirul pentru proprietățile sale antiinflamatorii, iar lime-ul adaugă un gust fresh și revigorant.
Ingrediente:
1 castravete mare
1 bucată mică de ghimbir proaspăt (aproximativ 3-4 cm)
Sucul de la 2 lime
1 lingură de miere (opțional, pentru un plus de dulceață)
500 ml apă rece
Gheață (opțional)
Instrucţiuni:
Spală bine castravetele și curăță-l de coajă, dacă dorești (poți lăsa coaja pentru un gust mai intens și pentru fibre suplimentare).
Curăță ghimbirul și taie-l în bucăți mici.
