Intrare
Lămâile sunt printre cele mai accesibile și benefice fructe din bucătărie. Un simplu obicei, precum adăugarea felii de lămâie într-un pahar cu apă, poate avea efecte pozitive nu doar asupra sănătății, ci și asupra portofelului. În acest articol, vei descoperi un truc simplu, dar valoros, care te poate ajuta să profiți la maximum de lămâi, fără risipă.
Ingrediente:
1–2 lămâi proaspete (ideal bio, dacă este posibil)
500 ml apă (plată sau filtrată)
Opțional: frunze de mentă, felii de castravete, ghimbir proaspăt
Instrucţiuni:
Spală bine lămâile (mai ales dacă nu sunt bio).
Taie lămâia în felii subțiri sau rondele.
Pune feliile într-un borcan sau pahar mare cu apă.
Lasă la infuzat timp de 2–3 ore în frigider (sau peste noapte pentru un gust mai intens).
Bea pe parcursul zilei. Poți reumple paharul de 2–3 ori cu apă, folosind aceleași felii.
Sfaturi pentru servire și depozitare:
Pentru un gust mai proaspăt, servește cu gheață și frunze de mentă.
Feliile de lămâie pot fi păstrate la frigider în apă până la 2 zile.
