admin 
Ingrediente: 200g brânză feta 100g nuci prăjite 1 castravete mare, tăiat felii subțiri 2 roșii coapte, tăiate cuburi 1 ardei gras (roșu sau galben), tăiat fâșii 1 ceapă roșie mică, feliată subțire Frunze de salată (baby spinach sau mix de salată verde și rucola) Ulei de măsline extra-virgin 1 lingură de oțet balsamic Sare și … Read more
Intrare Krokiete de cartofi sunt o gustare delicioasă, care combină textura crocantă la exterior cu interiorul cremos și savuros. Acestea sunt perfecte pentru a fi servite ca aperitiv sau ca un mic dejun consistent. Rețeta este simplă și rapidă de făcut, iar cu câteva ingrediente de bază, vei obține o gustare pe care toți o … Read more
Intrare: Acest cocktail sănătos este perfect pentru a începe ziua sau pentru a servi ca o gustare de între mese. Combinația de ovăz, măr și ingrediente naturale este o alegere ideală pentru cei care doresc să își mențină greutatea sau să slăbească într-un mod sănătos. Ovăzul este o sursă excelentă de fibre, iar merele adaugă … Read more
Intrare: În bucătăria tradițională, combinațiile de condimente și ingrediente sunt cheia pentru preparate pline de savoare și beneficii. În acest articol, vom explora puterea unei combinații des întâlnite în multe rețete, dar adesea subestimată: foile de dafin și cuiele de cârnaț. Aceasta nu doar că adaugă un gust deosebit preparatelor tale, dar poate aduce și … Read more
Îngrijirea storcihilor poate părea complicată, dar cu câteva sfaturi simple și o rutină de îngrijire corectă, poți asigura sănătatea și vitalitatea acestora pe termen lung. Află cum să îți protejezi și îngrijești storcihii pentru a-i menține în formă maximă și pentru a-i bucura cu un trai lung și sănătos. Ingrediente: Timp dedicat pentru îngrijire Înțelegerea … Read more
Intrare Morul este un arbore versatil, cunoscut nu doar pentru frumusețea sa estetică, ci și pentru utilitatea sa în grădină. Originar din Asia, morul se adaptează ușor la diverse tipuri de sol și poate crește în multe tipuri de climat. Acest arbore nu este doar un ornament, ci și o sursă de hrană pentru oameni … Read more
Ingrediente: 1 măr verde 1/2 castravete 1 frunză de kale (sau spanac) 1/2 lămâie (sucul) 1 linguriță de ghimbir ras 1 lingură de semințe de chia 1 pahar de apă de cocos sau apă plată 1/2 banană (pentru un plus de dulceață, opțional) Instrucțiuni: Curăță și taie mărul, castravetele și banană în bucăți mici. Pune … Read more
Intrare: Eleusine indica, cunoscută și sub numele de „Goosegrass” sau „Păducel de gâscă”, este o plantă care crește frecvent în locuri umbrite și umede, adesea ignorată datorită aspectului său neînsemnat. Totuși, această plantă are o serie de beneficii surprinzătoare pentru sănătate, fiind folosită în medicina tradițională în diferite culturi. Ingrediente: Frunze și tulpini de Eleusine … Read more
Intrare Supă de cartofi este un fel de mâncare clasic și reconfortant, care aduce aminte de mesele tradiționale, pline de savoare și căldură. Cu un gust delicat și o textură fină, această supă este perfectă pentru zilele răcoroase sau atunci când simți nevoia de comfort food. Ingrediente: 500 g cartofi (curățați și tăiați cuburi) 1 … Read more
Ingrediente: 200 g făină 180 g zahăr 3 ouă 100 ml lapte 100 ml ulei Sucul și coaja rasă de la o lămâie 1 plic de praf de copt Un praf de sare 1 linguriță esență de vanilie (opțional) Instrucţiuni: Începe prin a încălzi cuptorul la 180°C și unge o formă de chec cu unt … Read more