- 🫖 Fierberea: Pune frunzele de avocado într-o cratiță cu apă și adu la fierbere.
- ⏱️ Infuzarea: Reduce focul și lasă-le la infuzat timp de 10-15 minute.
- ☕ Servirea: Strecoară ceaiul într-o cană și adaugă miere sau lămâie după preferință. Savurează-l cald!
🍵 Servire și Sfaturi de Păstrare:
- Servire: Ceaiul din frunze de avocado este ideal dimineața pentru a începe ziua cu energie sau seara pentru relaxare.
- Păstrare: Păstrează frunzele uscate într-un recipient etanș, într-un loc răcoros și întunecat.
✨ Variante:
- Cu ghimbir: Adaugă câteva felii de ghimbir pentru un plus de prospețime și beneficii digestive.
- Cu mentă: Adaugă frunze de mentă pentru o aromă răcoritoare.
- În mâncăruri: Folosește frunzele uscate ca și condiment pentru supe sau tocănițe.
❓ Întrebări frecvente:
1. Este sigur să consum ceai din frunze de avocado zilnic?
Da, dar consumă-l cu moderație, maximum o cană pe zi. Consultă un medic dacă ai probleme de sănătate.
2. Pot folosi frunze de avocado din orice tip de avocado?
Asigură-te că frunzele sunt curate și provin dintr-o sursă sigură, fără pesticide.
3. Ce beneficii aduce ceaiul din frunze de avocado?
Ajută la reducerea stresului, susține digestia, îmbunătățește circulația și poate avea efecte antiinflamatorii.
🌟 Încearcă rețeta și bucură-te de beneficiile frunzelor de avocado! 🌿
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
