Ingrediente:
150 g fulgi de ovăz fini
2 mere mari (de preferință dulci-acrișoare, precum Granny Smith sau Jonagold)
250 ml lapte (sau lapte vegetal pentru o variantă vegană)
1 lingură miere sau sirop de arțar
½ linguriță scorțișoară
1 linguriță extract de vanilie
30 g nuci tocate (nuci, migdale sau alune)
1 lingură stafide sau merișoare uscate (opțional)
Instrucțiuni:
Pregătirea merelor – Spală merele bine și dă-le pe răzătoare, cu tot cu coajă, pentru un plus de nutrienți.
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
