- Spală bine frunzele și florile de malvă.
- Pune-le într-o cană sau ceainic rezistent la temperaturi ridicate.
- Toarnă apa fierbinte peste plante și acoperă recipientul.
- Lasă amestecul la infuzat timp de 10-15 minute.
- Strecoară lichidul într-o ceașcă și adaugă miere, dacă dorești. Savurează ceaiul cald! ☕🌸
Servire și sfaturi de depozitare:
- Servește ceaiul imediat pentru a te bucura de toate beneficiile.
- Poți păstra ceaiul rămas în frigider pentru 24 de ore. Reîncălzește-l înainte de consum.
- Frunzele și florile uscate de malvă se păstrează într-un recipient etanș, într-un loc răcoros și uscat, până la 6 luni.
Variante:
- Pentru relaxare: Adaugă puțin mușețel sau lavandă în amestec.
- Pentru un plus de aromă: Stoarce câteva picături de lămâie proaspătă. 🍋
- Pentru piele: Utilizează infuzia răcită ca tonic natural pentru calmarea iritațiilor.
Întrebări frecvente (FAQs):
1. Ce beneficii are ceaiul de malvă pentru sănătate?
Ceaiul calmează gâtul iritat, reduce inflamațiile și ajută digestia. 🌿
2. Pot folosi malva direct pe piele?
Da! Infuzia de malvă este excelentă pentru reducerea roșeții și iritațiilor.
3. Unde pot găsi aceste plante?
Malva Neglecta și Malva Sylvestris pot fi culese din natură sau achiziționate din magazine naturiste.
Concluzie
Malva Neglecta și Malva Sylvestris sunt adevărate comori ale naturii, oferind numeroase beneficii pentru sănătate și frumusețe. Încearcă această rețetă simplă și lasă natura să te răsfețe! 🌸💚
