Descoperă Puterile Ascunse ale Plantago Major: De la Bucătărie la Vindecare

  1. Prepararea frunzelor: Fierbe frunzele de pătlagină timp de 2-3 minute pentru a le înmuia. Scurge-le bine.
  2. Sotarea: Într-o tigaie, încălzește uleiul de măsline și adaugă usturoiul. Lasă-l să se rumenească ușor.
  3. Adaugă frunzele: Pune frunzele de pătlagină în tigaie și sotează-le timp de 3-4 minute. Asezonează cu sare, piper și, dacă dorești, câteva picături de zeamă de lămâie.
  4. Servire: Frunzele sotate pot fi servite ca garnitură sau adăugate în salate și paste.

🥗 Sfaturi pentru Servire și Păstrare

  • Servire: Frunzele sotate sunt delicioase calde, dar se pot consuma și reci.
  • Păstrare: Depozitează frunzele gătite într-un recipient ermetic la frigider timp de 2 zile.

🌟 Varianta rețetei

Restul rețetei continuă pe pagina următoare.

Leave a Comment