Introducere
Elixirul de turmeric și lămâie este o băutură naturală recunoscută pentru multiplele sale beneficii pentru sănătate. Consumat regulat, ajută la detoxifierea organismului, susține sistemul imunitar și oferă un plus de energie. Oferă un mod simplu de a integra obiceiuri sănătoase în rutina zilnică. 😊
Ingrediente:
- 1 cană de apă caldă 💧
- Zeama de la jumătate de lămâie 🍋
- 1/4 linguriță de turmeric
- 1/8 linguriță de miere 🍯
- (Opțional) Un praf de scorțișoară pentru un gust aparte 🍂
Mod de preparare:
Restul rețetei continuă pe pagina următoare.
- Încălzește apa fără a o fierbe.
- Adaugă turmericul, sucul de lămâie și mierea.
- Amestecă bine pentru omogenizare.
- Opțional, adaugă un praf de scorțișoară pentru un plus de savoare.
- Consumă-l cald, amestecând constant pentru a preveni depunerea turmericului.
Servire și sfaturi pentru depozitare:
- Cel mai bine este să bei acest elixir dimineața, pe stomacul gol, pentru o absorbție optimă. 🌞
- Poate fi păstrat până la 24 de ore la frigider, dar este recomandat să fie consumat proaspăt.
Variante:
Restul rețetei continuă pe pagina următoare.
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
