Variante:
Cu turmeric: Adaugă 1 linguriță de turmeric pudră pentru un efect antiinflamator și mai puternic.
Cu oțet de mere: Înlocuiește jumătate din cantitatea de miere cu oțet de mere nefiltrat pentru un gust mai tonic.
Fără ceapă: Dacă nu tolerezi ceapa, o poți omite — elixirul va fi mai blând ca gust, dar încă eficient.
Întrebări frecvente:
1. Pot consuma elixirul dacă am probleme digestive?
Da, însă începe cu o cantitate mică (o jumătate de linguriță) și vezi cum reacționează corpul tău. Ghimbirul și lămâia pot fi ușor iritante în cazuri de gastrită activă.
2. Este potrivit pentru diabetici?
Mierea crește glicemia, așa că persoanele cu diabet ar trebui să consulte un medic înainte de a consuma acest preparat.
3. Ce beneficii are fiecare ingredient?
Ghimbir – antiinflamator natural, ajută digestia
Ceapă – antibacteriană, bogată în antioxidanți
Usturoi – întărește sistemul imunitar, antiviral
Lămâie – sursă de vitamina C
Miere – calmează gâtul, antioxidant natural
