Servire: Infuzia are un gust ușor amărui – îl poți echilibra cu miere și lămâie. În smoothie, gustul este aproape imperceptibil, dar beneficiile rămân!
Variante:
Ceai detoxifiant: Combină pudra de sâmbure cu ghimbir uscat și coajă de lămâie.
Mască facială: Amestecă pudra cu miere și aplic-o pe ten pentru efect antiinflamator.
Condiment: Presară puțină pudră peste salate sau supe (în cantitate mică, pentru a nu domina gustul).
Întrebări frecvente
1. Este sigur să consumăm sâmburele de avocado?
Da, dacă este uscat, măcinat și consumat în cantități moderate (1 linguriță pe zi), este sigur pentru majoritatea oamenilor.
2. Ce gust are?
Are un gust ușor amărui, asemănător ceaiului verde sau rădăcinii de turmeric.
3. Ce beneficii aduce?
Are proprietăți antioxidante, ajută digestia, susține sistemul imunitar și poate contribui la reducerea colesterolului.
4. Pot da pudra de sâmbure copiilor?
Se recomandă consultarea unui medic pediatru înainte, deoarece sistemul digestiv al copiilor este mai sensibil.
