Poți adăuga miere sau lămâie pentru un gust mai plăcut.
Sfaturi pentru servire și depozitare:
Se recomandă consumul ocazional, pentru a evita efectele secundare.
Ceaiul de Senna trebuie păstrat la loc uscat și răcoros, departe de lumina directă a soarelui.
Frunzele uscate pot fi depozitate într-un recipient etanș pentru a menține prospețimea.
Variante:
Se poate combina cu mentă sau ghimbir pentru a reduce disconfortul gastric.
Există capsule sau tincturi pe bază de Senna pentru cei care preferă alternative la ceai.
Pentru un efect mai blând, se poate combina cu alte plante digestive, precum feniculul.
Întrebări frecvente:
1. Cât de des pot consuma ceai de Senna?Se recomandă utilizarea ocazională, de maximum 2-3 ori pe săptămână, pentru a evita dependența de efectul laxativ.
2. Senna este sigură pentru toată lumea?Nu este recomandată femeilor însărcinate, mamelor care alăptează sau persoanelor cu afecțiuni digestive cronice.
3. Există efecte secundare?Utilizarea excesivă poate cauza crampe abdominale, diaree sau deshidratare.
4. Ce alte beneficii are Senna Alexandrina?Pe lângă efectul laxativ, Senna poate contribui la detoxifierea organismului și susține digestia.
