Pune castravetele și ghimbirul într-un blender.
Adaugă sucul de lime și mierea, dacă dorești să îndulcești băutura.
Adaugă apa rece și amestecă totul la viteză mare până obții un suc fin și omogen.
Dacă dorești să îți faci băutura și mai răcoritoare, adaugă gheață și mixează din nou.
Servește imediat într-un pahar mare.
Sfaturi pentru servire și depozitare:
Acest suc este cel mai bun servit proaspăt, dar îl poți păstra la frigider în recipiente etanșe timp de 24-48 de ore.
Dacă vrei să-l transformi într-o băutură mai intensă, adaugă câteva frunze de mentă pentru un gust suplimentar proaspăt.
Poți să-l servești într-un pahar cu câteva felii de castravete pentru un aspect mai elegant.
Variante:
Suc cu menta: Adaugă câteva frunze de mentă proaspătă în amestecul din blender pentru un gust și mai revigorant.
Suc cu lămâie: Înlocuiește lime-ul cu lămâie pentru o aciditate diferită și un gust clasic.
Suc cu apio (țelină): Înlocuiește o parte din castravete cu apio pentru o băutură cu mai multe fibre și beneficii digestive.
Întrebări frecvente:
Pot să adaug alte fructe în acest suc? Da, poți adăuga fructe precum mere, pere sau căpșuni pentru o notă de dulceață naturală.
Este acest suc potrivit pentru persoanele care țin dietă? Da, este o băutură low-calorie, bogată în vitamine și minerale, perfectă pentru hidratare.
Pot să fac acest suc și fără miere? Da, dacă preferi un gust mai puțin dulce, poți omite mierea, deoarece castravetele și lime-ul aduc deja o notă naturală de prospețime.
Pot să înlocuiesc ghimbirul cu altceva? Dacă nu îți place gustul ghimbirului, poți să-l înlocuiești cu turmeric pentru o variantă antiinflamatorie similară.
