Sfaturi pentru servire și depozitare:
Serviți supa caldă, alături de o felie de pâine integrală sau crutoane din secară.
Puteți adăuga câteva picături de suc de lămâie pentru un gust mai proaspăt.
Supa poate fi păstrată la frigider timp de 3 zile într-un recipient ermetic.
Se poate congela până la o lună și reîncălzi la foc mic.
Variante:
Pentru un plus de proteine, adăugați fasole albă sau năut.
Dacă preferați o supă mai consistentă, mixați jumătate din compoziție cu un blender și combinați cu restul.
Pentru un gust mai exotic, înlocuiți turmericul cu ghimbir ras sau boia afumată.
Întrebări frecvente:
1. Această supă chiar ajută la arderea grăsimilor?Da, ingredientele bogate în fibre și antioxidanți ajută la digestie și accelerează metabolismul, contribuind la pierderea în greutate.
2. Pot înlocui unele legume?Sigur! Puteți folosi orice legume de sezon, cum ar fi spanacul, broccoli sau conopida.
3. Pot adăuga carne?Dacă doriți o versiune cu proteine animale, puteți adăuga piept de pui fiert sau curcan.
Această supă nu doar că este sănătoasă și delicioasă, dar și ușor de preparat! Poftă bună!
