Ingrediente:
200 g de ovăz (fulgi)
100 g brânză de vaci sau brânză feta
1 ou
50 g unt (sau ulei de cocos)
2 linguri de semințe de susan sau semințe de in
1/2 linguriță de sare
1/4 linguriță de piper negru
1/2 linguriță de praf de copt
2 linguri de apă (sau lapte vegetal)
Instrucţiuni:
Într-un bol mare, pune fulgii de ovăz și brânza mărunțită. Amestecă bine pentru a combina ingredientele uscate cu brânza.
Într-un alt vas, bate oul cu untul topit și apa (sau laptele vegetal), apoi adaugă amestecul de brânză și ovăz. Amestecă totul până când obții o compoziție omogenă.
Adaugă praful de copt, sarea, piperul și semințele. Continuă să amesteci până la încorporarea completă a ingredientelor.
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
